【ママのための骨盤スリムヨガ】

出産で緩んだ骨盤底筋群の強化、尿漏れ防止。凝り固まった胸や背中の筋肉を伸ばし姿勢を整えボディメイクに繋げます。
(生後3ヶ月〜12ヶ月頃までのお子様連れ可、1歳以上の場合はご相談ください。大人のみの参加も可能ですが、お子様がいる可能性があることをご了承ください)

※お子様連れの場合、参加お申込みの際にお子様の月齢をお知らせください