Hammy
FTP mat Pilates Basic インストラクター
ホームページをご覧いただきどうもありがとうございます。
ピラティスにご興味を持っていただき嬉しいです。
Happi JoyマットピラティスインストラクターのHammyです。
20代半ばからジャズダンスを習い始め踊ることが何より大好きです。
今ではジャズダンスの他にもSoul Punkingやタップダンスなども始めレッスンや舞台で踊り続けています。
ピラティスを始めたきっかけは、一つはダンスで必要な姿勢や動かし方、身体づくりを細かく深く学ぶため、もう一つは年齢を重ねるにつれて疲れが取れにくくなったり、すぐに痛めてしまったりと身体の不調を感じることが多くなったことです。
ピラティスを始めてみるとその時間が自分自身と向き合う時間となり、自分の身体の特徴や癖を知ることで正しい位置や正しい動きを学ぶことができ不調が徐々に改善していきましたし、ダンスにもプラスになる要素がたくさんありました。
きっと同じ思いをしている方いらっしゃるのではないでしょうか。
そんな方々に私と同じように是非変化を感じていただきたい、一緒に実感し成長していきたい
そしてやるならHappyに元気になれるレッスンを！と思いインストラクターを始めました。
身体が元気でいてくれると心も晴れやかに過ごせ気持ちにも余裕がもてます。
忙しい日々ですが、深呼吸して自分の身体と心と向き合う時間を作りませんか？
リラックスしながら一緒に整えていきましょう。
一人一人理想の身体へ導けるよう少しでもお手伝いできたら嬉しいです。
楽しくレッスンしていきますのでお気軽にご参加ください。
お会いできる日を楽しみにしております。