【ピラティスで美姿勢】

ピラティスの基本や肩甲骨の動きを学び、胸骨の可動域を広げることによって、肩・首・デコルテ周りを美しく導きます♪
正しい骨の位置を確認し美しい姿勢・美しい背中を目指します！
姿勢改善や身体の歪みが気になる方は是非体験してみてください。
「初めてのピラティス」と合わせて受けていただけると理解も深まり動きにも早く慣れてきますのでおすすめです。